30 Min.
Südafrika · Frühstück
Pap mit Tomaten-Zwiebel-Sauce
Fester Maisbrei mit einer würzigen Sauce. Ein Grundnahrungsmittel Südafrikas.
Zutaten
Zubereitung
- Wasser mit Salz aufkochen und das Maismehl langsam unter Rühren einrieseln lassen.
- Bei niedriger Hitze 20 Minuten unter Rühren garen, bis der Brei fest ist.
- Zwiebel in Öl 5 Minuten anbraten, Curry und Tomaten zugeben und 10 Minuten köcheln.
- Pap mit Sauce servieren.
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